odpowiedzi do

a widziałem w czwartek możesz spodziewać się odpowiedzi 88-O. Do kiedy można wrzucać ćwiczenia?

Suple bez zmian, ale niestety powoli się kończa a nie wiem czy dostane dalej wsparcie od UNS bo nie dostałem żadnej odpowiedzi;( Nie dostałeś jeszcze odpowiedzi bo raz, że w ostatnim czasie od rana do wieczora zajmowaliśmy się sprawami priorytetowymi typu urządzanie biura+ zatrudnianie pracowników a dwa wczoraj wróciliśmy ze Strzegomia. Niestety [...]

[...] Szkoda że muszę znowu kłócić się z kolejną osobą-- jeżeli masz inne zdanie na jakiś temat albo nie zgadzasz się ze mną to proponuję byś napisał na pv albo po prostu piszesz odpowiedzi typu-- niestety nie mogę się z tobą zgodzić -i przedstawiasz swoje argumenty. Taka forma jest grzeczniejsza. Ja nigdy nie wypisywałem takich komentarzy nawet [...]

Czyli konkretnej odpowiedzi nie ma, napisałem dużo bo niechciałem zje**, że nic o sobie nie powiedziałem stąd o suplach itp. Co do tych pytań to chodzi głównie o bieganie i ten basen jakieś wskazówki. Nie chcę zakładac kolejnego tematu, więc spytam tutaj traktując ten temat jako mój temat zbiorczy w jaki sposób przygotowywujecie rybę (mowa o [...]

Co do kosztów przesyłki to już niestety nie do mnie na samym dole forum jest BOK i tam zadaj takie pytanie a pracownik sklepu napewno udzieli ci wyczerpującej odpowiedzi Ja wiem poprostu że masz 150zł na wszytko (czyli towar+koszt przesyłki) ,jeśli mieścisz sie w tej kwocie to ok ,jeśli ją przekroczysz to różnice dopłacasz sam P.S Właśnie [...]

[...] zdecydowanie od pierwszych minut tej części meczu. W 50. minucie po dobry strzale piłkarza Odry na raty broni Wietecha. Chwile później niecelne uderzenie opolan. W odpowiedzi strzał Przemysława Pałkusa przechodzi nad poprzeczką bramki Fecia. W dalszych minutach gra się trochę bardziej wyrównała. Żaden zespół nie zdołał przeprowadzić [...]

[...] strony:) pozniej zaczelo sie wszystko powtarzać i w koncu nie znalazłem info na temat ktory mnie b. interesuje. Owszem problem odzywiania sie byl poruszany, ale konkretnej odpowiedzi nie było. Jestem po 1wszym dniu cwiczen,co do brzucha, kratki jako takiej nie posiadam,ale tłuszczu tez nie ma za wiele. Nie chce uzywać zadnych odżywek (kreatyna [...]

Witam haryb, perfect produkty testowe jutro rano do Was wychodza funkykoval, czorcia - tak jak ustalilismy wysylam do Was w pozniejszym terminie raf20 - prosze o pilny kontakt, nie dostalem wciaz odpowiedzi. Pozdrawiam GÓRAL

to kogo pytasz? zadajesz pytanie w liczbie mnogiej - oceniacie! A oczekujesz odpowiedzi od 1 osoby - pytanie głównie do prowadzacego test napisz 'jak oceniasz' - okreslisz dokladnie kogo odpowiedz Cie interesuje

Witam, dziękuję za porady, niestety dopiero dzisiaj przeczytałam wasze odpowiedzi więc miska idealna nie jest. Postaram się żeby jutro było lepiej:-)). Pasztetowa ze sklepu, ciężko się tak przestawić od razu na własne produkty zwłaszcza, że przygotowanie ich zajmuje sporo czasu (którego ostatnio ciągle mi brakuje). Z resztą dojścia do zaufanego [...]

przepraszam za nieporządek ze zdjęciami, ale nie mogę opanować"sztuki" wrzucania kilku zdjęć w jednej odpowiedzi. xD W piątek przed siłownią poszedłem do apteki w celu zmierzenia % tkanki tłuszczowej. Muszę jednak kilka rzeczy skorygować: -waga:79 (w koszulce,spodniach i butach) normalnie ważę 78kg -wiek: 20 lat. NIe można było [...]

Po owym chińskim daniu odpocząłem jakiś czas i o godz. 15.30 pojechałem KOZIBĄ na mordownię. Trening przebiegł całkiem szybko. Od godz. 16 do 17:20 byłem już wyrobiony. Oto wyniki: Barki: 1. Wznosy ramion ze sztangielkami w opadzie tułowia: 1. 14x8kg 2. 12x8kg 3. 8x10kg 2. Wyciskanie sztangielek siedząc: 12x23,5kg 2. 10x26kg 3. 8x28kg 4. [...]

[...] Prowiant do szkoły: - 250g twarogu chudego - 2x ciemna bułka + w każdej po 5 plasterków polędwicy sopockiej - banan - jabłko Później był trening. Wyniki w następnej odpowiedzi. Po treningu: -50g carbo + 10g Storma Posiłek potreningowy (za późno fotkę zrobiłem.Ciut już podgryzłem. - 2x devolaie z piersi z kurczaka - 100g ryżu [...]

Pafcio, dla Ciebie cytacik z FAQ : " Kto udziela odpowiedzi na forum? Forum dyskusyjne daje możliwość praktycznie nieograniczonej dyskusji wielu użytkowników. Na pytania może odpowiadać każdy, więc należy pamiętać, iż takie odpowiedzi mogą być nierzadko mylne. Proponujemy polegać na poradach udzielanych przez pogrubionych użytkowników lub [...]

[...] mam nadzieje, ze wybaczycie, a jezeli mozecie zeby nie robic smietnika tutaj to wrzucic na priv. Pytam tutaj, bo na forum prawnym gdzie wkleilem ten tekst nie uzyskalem odpowiedzi. Pewnie ze wzgledu, ze tam sami "porzadni" siedza i dziwnie pewnie na mnie patrzyli ;) Tekst przeklejony wiec nie cisnac z tresci: Mam taki maly [...]

Pytanie skierowane do Rafała. Wielbiciele głupich odpowiedzi - darujcie sobie. Witam. Mam pytanie. Zaczynam prace o 10.00 rano i mam czas by z rana ćwiczyć. Co powinienem robić w tym wypadku, by nie popełniac błędów. Zamierzam ćwiczyć od poniedziałku do piatku zawsze rano. 1. Jaki plan treningowy obrać? 2. Kiedy robic aeroby? 3. Jakich suplementów [...]

Meta jest w kuchni i nie moze podejsc wiec ja odpisze. "przeczytaj mój post uważnie, bo zadajesz pytania, na które właśnie w nim są odpowiedzi." Albo nie umiem czytac uwaznie, albo tych odpowiedzi jednak nie ma. "A po drugie - wspomaganie jest alternatywą dla dopingu, i każdy raczej to w ten sposób rozumie. Więc tt jest propagowany [...]

[...] sposobem na odprężenie oraz treningiem cierpliwości i wytrwałości. Analizując wiedzę w zakresu treningu odważnikami oraz powyższy tekst, jesteśmy w stanie domyślać się odpowiedzi na pytanie: Jaki efekt możemy osiągnąć poprzez połączenie tych dwóch elementów w jedna całość? Pamiętajmy, że trening z odważnikami to także elementy żonglerki, [...]

[...] i bialko i teraz pytanko do bardziej zorientowanych, powinienem brac po biegu jeszcze wegle czy nie ?? dodam ze biegalem o 22.20 - 22-50. Cel polepszenie wydolnosci i ograniczenie rozwoju "oponki". I jeszcze jedno czy nie lepiej to wszytko co bralem po brac przed i tylko zapic bialkiem po ??? Pozdrawiam i dzieki z gory za odpowiedzi

Pozwolę sobie przekopiować treść mojego tematu, ponieważ zależy mi na szybkiej odpowiedzi eksperta. Z góry dziękuję za odpowiedź "Witam serdecznie! W związku ze zbliżającą się wiosną postanowiliśmy razem z dziewczyną zrzucić trochę kg. Aby było profesjonalnie wybraliśmy się do dietetyka. Wywiad środowiskowy został przeprowadzony. Dieta [...]